|
Описание групповых детских занятий
|
Tiny - Ton
|
Спортивно-развлекательный
урок для детей 3-5 лет, проводимый в игровой форме. Развивает основные физические
навыки – бег, ходьба, лазанье, ползанье, координацию движений.
|
Interval Baby
|
Силовая
тренировка на все мышечные группы, проводимая в игровой форме. Тренировка
способствует развитию выносливости и силы мышц, что способствует
сбалансированному развитию мышечного корсета малышей.
|
|
Fit Ball Baby
|
Урок
н6аправлен на развитие координации движений, силы, гибкости, ловкости.
Для занятия используются специальные мячи.
|
|
ABS - Baby
|
Комбинированный
класс. Включает: тренировку мышц брюшного пресса, спины, развитие
гибкости.
|
|
Baby Top-Top
|
Урок,
направленный на упражнение мышц стоп (профилактика плоскостопии).
|
|
Fit Ball
|
Урок
направлен на развитие координации движений, силы гибкости, ловкости. Для
занятий используются специальные мячи
|
Aero Mix
|
Шаг
за шагом постигаем основы танцевальной аэробики и степ-аэробики. Скучно
не будет!
|
Kid ' s Interval
|
Этот
урок улучшает и нормализует работу практически всех систем организма. Нагрузка
сбалансирована.
|
Kid ' s Strength
|
Силовой
класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку.
|
Yoga Kid ' s
|
Этот
урок благотворно влияет на психо-эмоциональное состояние.
|
Kid ' s Box
|
Хук,
апперкот, финт, первая перчатка! Развиваем ловкость, выносливость,
быстроту реакции и внимание.
|
Fitness Yoga
|
Проверенная
тысячелетиями практика развития личности через физическое
совершенствование тела к внутренней гармонии.
|
Team Game
|
Спортивные
игры (баскетбол, волейбол, футбол, настольный теннис, бадминтон).
Развивает ловкость, выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
|
Junior Interval
|
Этот
урок улучшает и нормализует работу практически всех систем организма. Нагрузка
сбалансирована .
|
Junior Strength
|
Силовой
класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку.
|
Box Mix
|
Урок
бокса с элементами кикбоксинга. Здесь научат «танцевать на ринге» как
Мохамед Али, быть сильным и ловким как Чак Норрис.
|
|
Описание детских
занятий в бассейне
|
Kid's Swim
|
Тренировки на воде.
Изучение техники плавания различными стилями.
|
Aqua Baby
|
Урок в бассейне для самых
маленьких. Приобщение к воде, развитие навыков плавания (мама работает в
воде с ребенком).
|
