Услуги (основные)

Тренажерный зал:

Тренажерный зал клуба, общей площадью 500м2, оснащен тренажерами итальянской компании «Technogym», а так же «Paramaunt» и «Life Fitnes». Это оборудование оценят по достоинству как любители, так и более опытные поклонники фитнеса. Зона свободных весов – это многообразие регулируемых скамеек, гантельный ряд – от 1 кг до 40, множество штанг и обрезиненых блинов. Кардио-линия представлена беговыми дорожками, элептическими тренажерами, велотренажерами, степперами.

Кардио-тренажеры предназначены для разминкой перед силовой тренировкой, а так же для более продолжительной аэробной тренировки с целью сжигания подкожного жира и укрепления сердечно- сосудистой системы.

Если Вы настроены на максимальный эффект от тренировок, Вам необходимы индивидуальные занятия в тренажерном зале. Только в нашем клубе у Вас будет персональный тренер и при этом Вам не придется дополнительно оплачивать персональные тренировки. Тренер подберет необходимые Вам упражнения в соответствии и Вашими пожеланиями и физическими особенностями, составит индивидуальную программу. Правильно составленная программа занятий в сочетании с поставленной техникой упражнений, позволит быстро привести мышцы в тонус, а так же скорректировать осанку, избавиться от сутулости, реабилитироваться после травмы.

Студия аэробики:

Без зала аэробики невозможно представить себе ни один современный фитнес-клуб. Занятия аэробикой помогают решить целый комплекс задач. Регулярное движение активизирует обмен веществ, помогает снизить вес, вырабатывает выносливость, повышает мышечный тонус. Разнообразие программ не позволит вам скучать: от классической и Step -аэробики до ультросовременных и модных тренировок Kibo - flex (с элементами бокса) и Belly Dance (танец живота), а так же самой популярной тренировки «Эротик танцы».

Расписание зала аэробики (отдельной страницей).

Игровой зал:

Профессиональное покрытие Taraflex позволит Вам провести соревнования по мини футболу, баскетболу или волейболу, а так же поиграть в настольный или большой теннис.

Зал бокса:

В зале бокса вы можете получить навыки по следующим видам единоборств:

•  кик-боксинг;

•  савват;

Тренировки проводятся как индивидуально, так и в группах.

Водный комплекс:

турецкая и финская бани, бассейн с теплой и холодной водой, джакузи.

Дополнительые услуги:

•  массаж

•  косметологический кабинет:

•  солярий:

•  Фито-бар

 

Детский клуб (Игровая комната, Детский фитнес, Аква-уроки, «Раннее плавание»)

Детский фитнес – это не только возможность для вашего ребенка хорошо провести время и выплеснуть накопившуюся энергию, но и освоение жизненно необходимых умений и навыков, закладка фундамента будущего физического и психического здоровья, а так же создание предпосылок сознательного ведения здорового образа жизни.

Детский клуб «Солнышко» - это прежде всего общая атмосфера тепла и любви к детям. В перерывах между тренировками ваши дети будут под присмотром опытных педагогов, которые смогут предложить им различные подвижные игры, игры развивающего характера, веселые конкурсы и конечно же спортивные праздники, которые проходят у нас каждый месяц.

Аква-уроки.

Программа направлена на адаптацию ребенка к водной среде, обучение плаванию. Оздоровительная программа направлена на совершенствование механизмов терморегуляции, повышение иммунологических свойств. Улучшение адаптации к разнообразным условиям внешней среды.

«Раннее плавание»

Обучение плаванию с 4 месяцев.

Обучение грудных детей плаванию основано на врожденной способности плавать, обусловленной их внутриутробным развитием в жидкой среде. Однако без закрепления этот плавательный рефлекс к пяти-шести месяцам угасает. Если же ребенка начать обучать плавать в этот период, то он быстро освоится в воде и будет самостоятельно на ней держаться и даже нырять.

Раннее плавание детей способствует быстрейшему их физическому и психомоторному развитию. При плавании кожа ребенка испытывает благотворное массирующее воздействие воды, в связи, с чем улучшается кровообращение и укрепляется нервная система.

Плавание позволяет рано использовать закаливающее воздействие воды. Выполнение в воде физических упражнений вовлекает в процесс дыхания большой объем легких, способствует увеличению их жизненной емкости, улучшению обогащения крови кислородом. Все это вместе с закаливающим действие воды является хорошей профилактикой заболеваний. И самое главное – плавание с раннего возраста способствует появлению положительных эмоций. Эти дети обычно ведут себя спокойно, хорошо спят, у них постоянно радостное настроение.

Подробнее. . .

г. Краснодар, ул. Новороссийская, 236
тел. (861) 210-09-11, (861) 260-40-30

дизайн: e-masters.ru